Hi, mijn naam is Jitske Lochtenberg.
Eigenaar van de Sparring Room. Trainer en bokscoach. Bedenker van de methode transformatief boksen. Uiteraard ook kickbokser. Hier om de wereld een beetje mooier te maken door verandering te belichamen.
De Sparring Room is de plek voor transformatie. Niet één die je alleen met je hoofd bedenkt.
Maar die je belichaamt en in elke vezel van je lijf voelt.
De dag dat ik voor het eerst bokshandschoenen aandeed, veranderde mijn leven.
Elke keer als ik de mat op stap, laat mijn lichaam zien wat er werkelijk speelt. Geen uitweg. Geen smoesje. Geen masker.
Elke training maakt me een betere vechter.
Elke training maakt me een bewuster mens.
Zoals die ene keer sparren waar ik niet vol durfde te gaan uit angst de ander pijn te doen. Of die keer dat ik totaal overweldigd in tranen uitbrak omdat ik al 5 rondes achter elkaar tikken kreeg.
Zo op de mat, zo in het echte leven. De angst voor mijn grootsheid. De angst een ander iets aan te doen. Niet opgeven als het zwaar wordt.
In mijn 12 jaar als coach en trainer werkte ik al heel veel met ons systeem. Onbewuste overtuigingen. Mindset. Onderstroom. Je kent het wel.
Nu kan ik daar het fysieke aan toevoegen. Er gebeurt namelijk bij iedereen iets magisch zodra die bokshandschoenen aangaan en ze gaan bewegen.
Maskers en filters vallen weg. Het lijf laat zien wat woorden niet onthullen. Of waar woorden niet bij komen.
Het laat zien waar er een disconnectie zit tussen verbinding en autonomie. Het spanningsveld tussen de menselijke behoefte naar connectie met het zelf en de ander en de drang naar autonomie en zelfstandigheid.
Ervaringen van deelnemers
Het start met bewegen. Dan voelen. Dan praten. Het lijf eerst. Want dat liegt niet. Dat laat zonder filters zien wat er werkelijk speelt.
“Verwonderd over wat ik aan kan.”
“Dat boksen je lijf op zo’n manier in beweging kan brengen dat je niet alleen bedenkt wat je wilt maar het ook voelt. Daar heb ik me het meest over verwonderd. Knap hoe jij dat allemaal doet, je vraagt door, je ziet wat er speelt. Heel knap.” – Yreen
“Ik kan niet zo heel goed voelen en dat is tijdens de workshop wél gelukt.”
“Ik voelde me heel veilig bij jou. Ik ben vandaag heel erg verrast dat de thema’s die ik met mijn hoofd wel snap zich ook aandiende en dat ik dat ook echt fysiek kon ervaren en voelen. Zoals ik in het begin zei: ‘ik kan niet zo heel goed voelen’. Dat is nu dus heel goed gelukt.” – Suzanne
“Dan denk je met je hoofd alles op een rijtje te hebben…”
“Het is een dans waarin je samen beweegt. Het is juist in de interactie met jou en met de andere deelnemers dat je tot inzichten komt. Ook dat stukje cognitief. Dan denk je alles in je hoofd op een rijtje te hebben en dan ga je aan de slag en dan kom je toch op een ander punt waar het echt raakt.” – Imke
